Yoga prénatal

Accueillir un enfant, lui donner la vie est sans doute une aventure unique et merveilleuse dans la vie d'une femme, d'un couple.
C'est un bouleversement physique et hormonal qui nécessite une préparation du corps.
C'est également un changement psychologique voire spirituel qui va déranger l'ordre des choses établie impliquant parfois le besoin d'un accompagnement.
Une occasion unique de se découvrir et de se relier dès la conception, à la vie qui se développe en soi, à l'enfant qui se prépare.

Le yoga prénatal propose à la pratiquante de se familiariser avec les changements qu'elle va vivre, dans son corps, son souffle et son mental.
Les techniques proposées soutiennent et renforcent la confiance de la future maman qui apprend à mieux appréhender son corps, gérer son souffle, son énergie, ses émotions et préparer son mental.
Elle apprend à se détendre et  intègre  le recul nécessaire pour vivre avec sérénité son  accouchement.
A la fois spectatrice et actrice dans le déroulement de la naissance de son enfant elle participe activement à donner la vie.
COURS DE YOGA PRENATAL LE MERCREDI DE 11H A 12H15
Avec la participation de Delphine, sage femme

FORFAIT 10 COURS 150 EUROS (en présentiel ou par zoom)
Possibilité de commencer les cours dès le début de la grossesse